Značku ESTYWELL jsem založila, abych mohla sdílet to, co mi změnilo život – lásku ke zdravému jídlu (nebo spíš k tomu pocitu, který z něj mám), k pohybu a péči o sebe.
Až během svého podnikání jsem postupně pochopila, že za zdravým životním stylem se skrývá něco mnohem hlubšího. Něco, co si nelze koupit, změřit ani vždycky vidět na první pohled – sebevědomí, to, jak vnímáš sama sebe a jak se sebou mluvíš ve své hlavě. Tam, kde tě nikdo neslyší a kde si můžeš dovolit říct cokoliv.
Sebevědomí pro mě není nafoukaná póza. Vnímám ho jako vnitřní klid – když to, jak žiješ, jak vypadáš a jak se cítíš, dává smysl. Nemuset každý den v sobě cítit neklid, nedostatečnost nebo tlak na dokonalost – někdy jsem si ani nedokázala představit, že je to možné.
Nemuset zatahovat břicho ani sama před sebou, dovolit si být taková, jaká jsi, a milovat své tělo za to, co dokáže – i s nedokonalostmi.
Sama jsem si tím vším prošla, a proto vím, jak těžké je se k opravdovému sebevědomí přiblížit – a že ta cesta někdy trvá roky.
Prošla jsem si různými fázemi:
-
přísnou disciplínou,
-
obsesivními myšlenkami o jídle,
-
výčitkami, přejídáním se a hladověním,
-
porovnáváním se s ostatními,
-
pocitem, že nikdy nejsem dost – dost hubená, dost svalnatá, dost dobrá na to, abych mohla být tváří značky zdravé výživy?
Až když jsem se naučila vnímat své tělo jako svůj domov, svatyni, přestala jsem ho vidět jako nepřítele, který má pořád „nějaký problém“. Tehdy jsem začala dělat rozhodnutí z místa lásky a respektu.
Ne kvůli kilům. Ne kvůli výzvám. Ale kvůli dlouhodobé rovnováze.
Protože naše tělo vždycky ví, co potřebuje – jen ho často přestáváme poslouchat.
A právě z tohohle základu vznikl CONFIDENT CLUB – komunita, ve které společně budujeme nejen zdravější tělo, ale především zdravější vztah sama k sobě.
CONFIDENT CLUB je místo pro tebe, pokud:
• jsi unavená z neustálého začínání odznova,
• toužíš po větší disciplíně, ale bez tlaku,
• chceš cítit podporu, pochopení a smysluplné vedení,
• a hlavně – pokud chceš znovu věřit sama sobě.
Tohle není další výzva.
Je to prostor, kde rosteš vlastním tempem.
Kde se učíš budovat návyky, které vydrží.
Kde se neporovnáváš, ale buduješ své silné JÁ – krok za krokem.✨
Předám ti vše, co vím, protože si přeji, aby žádná žena neměla výčitky ani úzkosti ze svého vzhledu.
Aby měla schopnost pochopit, že naše tělo je odrazem životního stylu a bude se během života přirozeně měnit.
O takové komunitě jsem snila celé roky – a teď je tady.
Pro nás všechny. ✨
Přidej se a buď součástí něčeho, co má smysl.✨
Registruj se ZDARMA ZDE.