Hledáte chutnou a zdravou snídani? Vyzkoušejte tyto mini jahodové lívanečky! Jsou snadné na přípravu, plné bílkovin a ideální pro ranní start. Spojte je s čerstvými jahodami a javorovým sirupem a získejte dokonalou snídani plnou chuti.
Přísady (2 porce):
- 100 g ovesné mouky (rozmixované ovesné vločky)
- 50 g veganského proteinu ESTY Lemon Cheesecake
- 60 g jablečné výživy (nebo 1/2 rozmačkaného banánu)
- 1 lžíce kukuřičného škrobu
- 1 lžička prášku do pečiva (PDP)
- 1/2 lžičky vanilky
- 200-250 ml rostlinného mléka
- Kokosový olej (na opékání)
- V míse smíchejte suché přísady a poté přidejte tekuté přísady, abyste vytvořili hustší těsto.
- Na pánvi rozehřejte kokosový olej a začněte opékat mini lívanečky. Na každou lívanečku použijte polovinu až jednu polévkovou lžíci těsta.
- Smažte 2-3 minuty z každé strany dozlatova.
- Podávejte s čerstvými jahodami a javorovým sirupem.
👩🏽🍳: @annamaria_bilas