Hledáte rychlý a chutný dezert? Vyzkoušejte náš čokoládový hrníčkový dort! Tento jednoduchý a zdravý dezert je hotový za pár minut a je ideální pro milovníky čokolády. Díky kombinaci ovesných vloček, banánu a veganského proteinu je to skvělá pochoutka, která vás nabije energií.
Přísady:
- 1/2 banánu
- 30 g ovesných vloček
- 15 g veganského proteinu
- 1 lžička chia nebo lněných semínek
- 1 lžička prášku do pečiva (PDP)
- 200-250 ml rostlinného mléka
- rostlinný jogurt
- rozpuštěná hořká čokoláda
- arašídy
- kousky hořké čokolády
- Vložte všechny ingredience na hrnkový dort do mixéru a rozmixujte dohladka, těsto by mělo být hustší.
- Kulatou menší mísu vymažte kokosovým olejem a nalijte do ní těsto.
- Vložte na 3-4 minuty do mikrovlnné trouby.
- Hrníčkový koláč nechte chvíli vychladnout při pokojové teplotě, aby jemně ztuhl.
- Vyklopte na talíř, ozdobte a podávejte.