Tato PROTEINOVÁ MISKA S QUINOOU je dokonalou kombinací chuti a výživy! Kombinace bílé a červené quinoy s veganským proteinem a kešu máslem vás zasytí a dodá vám energii na celý den.🥣🌱
S kokosovým jogurtem, jablkem a křupavými pekanovými ořechy se tato miska stane lahodnou pochoutkou plnou bílkovin, vlákniny a zdravých tuků. Připravte si tuto misku plnou živin a vychutnejte si zdravou a vydatnou snídani. 🍽️💚
PŘÍSADY:
- 25 g bílé quinoy
- 25 g červené quinoa
- 1/2 lžičky skořice
- 1 lžička kešu másla
- 30 g ESTYWELL veganského proteinu
- voda
- kokosový jogurt
- jablko
- pekanové ořechy
- skořice
POSTUP:
- Vložte quinou, skořici, máslo a bílkoviny do hrnce a zalijte 2-násobným množstvím vody. Vařte asi 20-25 minut nebo do změknutí.
- Když je kaše hotová, přelijte ji do misky, přidejte rostlinný jogurt, nakrájené jablko, ořechy a posypte skořicí.